Роспотребнадзор выпустил рекомендации по профилактике профессиональных заболеваний работников офиса.
В частности, во избежание проблем со зрением, монитор должен стоять не ближе, чем в 45 сантиметрах от глаз работников, а верхняя точка монитора должна быть не ниже уровня глаз. Экран монитора не должен быть повернут в сторону окна. Работникам рекомендовано раз в полчаса делать гимнастику для глаз.
Для профилактики синдрома запястного канала рекомендуется регулярно делать легкую зарядку для рук.
Во избежание проблем, связанных с опорно-двигательным аппаратом, перерывы следует заполнять производственной гимнастикой, направленной на расслабление основных работающих мышц.
Отмечено, что для офисных работников помимо прочего характерны напряжение нервной и эмоциональной сфер и переутомление.
Ведомством даны рекомендации работодателю:
-обратить внимание на правильную организацию рабочих мест;
-оптимизировать условия труда: режим труда и отдыха помимо перерыва на обед должен включать регламентированные перерывы, общая продолжительность которых должна быть не менее 2 - 3 перерывов по 15 минут каждый;
-создать благоприятный микроклимат рабочей среды и другие.